COME SCEGLIERE LA PROPRIA CANDELA
Tra parentesi il nome della candela utile in quel dato stato d’animo
LA MIA ANSIA E’:
L’angoscia di non fare mai abbastanza
(PEACE)avere la mente assillata e congestionata da pensieri negativi
(CLARITY)gelosia e ossessività nei confronti di chi mi sta vicino
(LOVE)l’incapacità di vincere le mie paure
(COURAGE)essere impaziente e intollerante verso la lentezza altrui
(PATIENCE)LA MIA DEPRESSIONE E’:
aver perduto la gioia di vivere pienamente la mia giornata
la tendenza all’isolamento accompagnata a solitudine
(JOY)delusione, sfiducia, rassegnazione davanti alle avversità della vita
(OPTIMISM)IN QUESTO MOMENTO LA MIA DIFFICOLTA’ E’:
l’incapacità di concentrarmi e di apprendere facilmente
l’incapacità di prendere decisioni, la mancanza di fiducia nelle mie capacità
(DECISION)privo di energie e apatico, incapace di fare fronte agli stress quotidiani
(VITALITY)la carenza di calma ed autocontrollo che mi porta ad avere comportamenti eccessivi e smodati
(MODERATION)IN QUESTO MOMENTO IL MIO BISOGNO MAGGIORE E’ DI:
pace
forza -
STRENGHT: per ritrovare la forza di vivere attivamente ed indipendentemente la mia vitachiarezza -
CLARITY: per ritrovare la determinazione, avere le idee chiare e ripulire la mente dai pensieri negativiattenzione
- ATTENTION: per avere più concentrazione e riuscire ad apprendere più facilmenteamore
- LOVE: per superare gelosia e ossessivitàottimismo
- OPTIMISM: per combattere delusione, sfiducia e rassegnazionepazienza
- PATIENCE: per ritrovare la calma e la tolleranza necessarie ad adattarmi ai ritmi della vita modernacoraggio -
COURAGE: per vincere le mie paurevitalità -
VITALITY: per trovare la forza necessaria a combattere lo stress senza esaurire la mia energia vitaledecisione -
DECISION: per trovare l’equilibrio necessario ad affrontare le sceltemoderazione
- MODERATION: per trovare calma e autocontrollogioia
- JOY: per combattere tristezza e solitudine e ritrovare la gioia di vivere
UTILIZZO DELLE CANDELE DELLE 12 VIRTU’
Si consiglia di accendere la candela in un ambiente di 20 – 30 mq a finestre chiuse per circa 30 – 40 minuti per volta. Ambienti più grandi necessiteranno di tempi proporzionatamente maggiori di erogazione per ottenere gli effetti voluti. Tempi maggiori di esposizione non causano alcun effetto dannoso. Il trattamento può essere ripetuto più volte al dì secondo necessità, ma sempre per non meno di 30 minuti ognuno. In caso di necessità di più di 1 candela si possono accendere le altre in diversi momenti della giornata o alternandole ogni giorno. Tuttavia si consiglia di accendere con maggiore frequenza quella che ci dona maggiore benessere, senza ovviamente trascurare le altre.